云南大理丽江香格里拉自由行攻略（多图预警）

2019年2月，终于鼓起勇气辞职了，没告诉家里人。可能这在家里人看来是很愚蠢的行为，毕竟你年纪大了，再找一份同等待遇的工作很难了。为什么想辞职？就是想辞职而已。

以前在学校，出来工作之后都没怎么出去，所以一直有想要出去看看的念头，也想要散散心排解一下心中的云翳，以前也没有自己一个人出去过，所以选择了云南。

刚开始找攻略的时候，是完全决定自由行的，完全由自己找车搭，什么事情都由自己定，结果网上搜索的时候发现完全找不到具体的交通信息，我的攻略没办法具体到搭哪班车去哪儿，几点出发，在哪里找这个车等等细节的东西，结果到出发前还是非常笼统的一个行程。

我的行程大概是这样的：

D1：8：28分 广州南→大理高铁站，当晚入住 大理古城。

D2：游玩洱海、大理崇圣寺、喜洲古镇和蝴蝶泉。

游玩洱海 3个小时（上午），在洱海旁骑行；到大理崇圣寺打卡，到喜洲古镇和蝴蝶泉（距古城大概有20Km）。

Ps:如果洱海没什么好玩的话，大理客运北站可以直接到双廊，貌似有点麻烦去不了，在大理古城东侧大丽公路旁坐至双廊的班车。招手即停，每40分钟一班，8：40-17：30。车程约一小时多，车费12元。

在大理古城东侧大丽路旁搭乘至丽江的班车，中途在江尾（上关）下车，然后转乘下关至双廊的班车或乘坐小面包车或电动三轮车（本地称“电毛驴”）至双廊。车程约20分钟，车费5元。

准备物品：帽子、防晒、伞、零钱，今天可以悠闲一点。

D3：大理古城、苍山、洱海公园，最后出发至丽江。

退房行李寄存，上午去逛下苍山，下午1点就要出发前去大理火车站（15点）搭乘大理到丽江的动车，晚上入住束河古城。入住完之后，5点多出来逛下束河古城。

注意事项：避免错过火车票班车（火车票可改签至晚上8点那班）

D5：丽江→泸沽湖（需定酒店）

退房，上午出发丽江古城到泸沽湖 找找旅游车，提前预定 泸沽湖酒店 下午到达泸沽湖，入住完了之后，开始游览泸沽湖（报团）

D6：泸沽湖 返回丽江（需定酒店）

先退房，行李寄存，上午游览泸沽湖 下午返回丽江，入住丽江古镇

3月15号D4：玉龙雪山（报团）

玉龙雪山主要景点有：冰川公园，云杉坪，蓝月谷、甘海子等；适宜游玩季节：11月-次年3月； 玉龙雪山景区有三条分别为：大索道（冰川公园索道）、小索道（云杉坪索道）、中索道（牦牛坪索道）； 大索道（冰川公园索道）才能到玉龙雪山能到达的点。因季节不同只有此索道才能近距离感受到雪景； 小索道（云杉坪索道）可离蓝月谷景区近；

丽江到玉龙雪山，玉龙雪山游玩1天 红太阳广场到玉龙雪山风景区旅游巴士 7路公交车什么的，可以考虑买个旅游套票（自备一些饮料和零食）

进山的大门票130块，实在大门入口处购买。在售票处买的是大索道的票，180块钱一位，另外有20块钱，环保车票也是必须买的。130块钱包括了好几个景点也包，当然也包含蓝月谷在内，所以我个人觉得这个门票还是比较值得

晚上可选择逛逛束河古镇

D7：丽江古城，香格里拉

退房，上午游览丽江古城，下午丽江车站就可以坐到香格里拉的班车，票价大概在60元/人

D8：上午游玩噶丹松赞林寺，下午香格里拉县达克宗古城

D9：上午游玩依拉草原，

D10：返程

看吧，就只有前两天的比较详细，后面几天的都很简单，当时是这么考虑的，大理完全自由行，泸沽湖和玉龙雪山参加当地团，然后香格里拉的就去到那里再算了吧。

一趟旅程下来，发现自己的行程有个很大的问题，就是没有找清楚应该去哪里看景，还有时间问题没有规划好，幸好后面的景不是公园就是湖，要不就是个寺，后面遇到的老板都比较好，可以为你指明方向。

大理站（洱海1天+苍山半天）

最明显的例子就是洱海，洱海其实很大，有很多个小的景点，幸好当时参加了一日团，不然就去了洱海公园这种地方了。（后来据遇到的旅友说，洱海公园一点也不美！！）

我觉得吧，去看洱海，至少要有一天的时间，通过一日游我才真正理解“下关风，上关花，苍山雪，洱海月”这句话的涵义。洱海真的是超级迷人，碧波诱人，蓝天白云，微风拂面，让人神往，随手一拍就是大片。

以上图片都摄于海舌公园。海舌公园就是洱海边的一个公园，形状就像个舌头一样，是一个免费的公园，景色异常美丽。就是在这里让我真正的爱上了洱海。

洱海，湖面积为251平方公里(水位为1974米)，湖周长117公里，周边景点真的很多。通过一日游我才发现洱海最好好看的地方就是洱海的上半段，也就是从大理古城往北，到上关再到挖色这一段是最美的，水非常清澈。骑着电动车在湖边骑行是一个非常不错的选择。

环游洱海时间建议从早上开始，因为一般大理早上天气比较晴朗，云比较少。也是因为幸运，我们那边环游洱海天气非常棒，天气晴朗，云也少，洱海就非常美了。

那天我们还去了喜洲古镇，喜洲古镇很安静，有很多年代久远的白族建筑群。看资料据说有1000多年的历史，当年军事上北防吐蕃，也是佛教和商业贸易的重镇。相传，南诏王及其一家，经常离开王都，到此居住。

“喜洲是大理文化的发祥地之一，早在六诏与河蛮并存时就已是白族聚居之地，原为大理河蛮的城邑，隋史万岁曾驻兵于此，因而称“史城”或“史赕”，唐时南诏王筑宫殿于此，时称大厘城，当时已时“邑居人户尤众”,是南诏时期“十睑之一”。大理籍的商人，尤以喜洲多，号称喜洲帮，主要经营药材、布匹、茶叶。喜洲是历史名城，又是白族典型的商业集镇，是白族民族资本主义的发萌地之一，云南著名的侨乡之一。也是电影“五朵金花”的故乡。 全镇共有明代、清代、民国以及当代各个时期各具特色的上百院白族民居建筑。远远望去，像一座古朴典雅的城池，更像是一座巨大的民居建筑博物馆。那独具特色的造型，那几近完美的结构，都给人一种庄重雄浑而又不失轻巧灵透，古朴典雅而又不乏自由洒脱的质感和美感。”

这里有着青砖白墙，寓意白族人清清白白；也有树龄百年的古木，据了解这里的建筑有着三坊一照壁，四合五井天的独特建筑特色。这里建筑还大有文章，可惜那天时间比较赶，一日游的司机也不大懂这些，我们没能进去里面看看这些古老建筑。

非常惊喜，原来这里也产菜籽油。古镇附近一路上都有成片的油菜花，美丽动人。

从喜洲到双廊，一路上的风景就像画一样。

接下来，我们去到双廊古镇，双廊古镇感觉一般，没有特别大的惊喜，特别商业化，没有什么好看的。

因门迎碧波洱海，远眺苍山十九峰，集苍洱风光之精华，素有"大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊"的美誉。（360百科上这么说的）据说双廊的洱海是最美的，但是我们下午去到的时候没有特别的感觉，还是觉得海舌公园的海是最美的。（也有可能是天气问题）

由于一日游的一对小伙伴要赶车，所以这一整天的行程还是很赶的，到这里，我的洱海游就完了。这一天感觉下来，我建议环游洱海值得去的地方就是喜洲、海舌公园、还有从环海西路到上关，再到环海东路这一段，没车的建议租个小电动吧，在古城问过价，一天80块。时间的话，需要满满一天的时间。

现在百度了一下，发现洱海还有很多可以看的地方，借人家的图用一下，发现自己还是错过了不少景点。看图片，廊桥、白色巴士、海西水站也是非常不错的。

晚上回来还逛了大理古城，我给大理古城预留的时间并不多，晚上的几个小时，大理古城也是蛮大的，我一直是随便逛逛，所以并没有看到大理古城特别的地方，况且3月份城墙也没开，不能登高望远。

ps：逛古城还是得先看看地图，不然瞎逛什么也看不到。

第二天，我选择去看苍山。

游览苍山也需要一整天的时间。上面的苍山地质公园的路线图。

如果你仅仅需要去看感通寺还是最美尼姑庵寂照庵（王菲打卡的那个尼姑庵），苍山是不需要门票的。

如果去地质公园还是买团队套票实惠一点，不过苍山地质公园有3个索道公司，这3个索道公司又分别位于苍山的南（感通索道），中（洗马潭索道），北（中和索道），我们旅游时间有限没办法全程步行。但是我目前是没有发现不同索道公司合在一起的旅游套票啦，只有单个公司一上一下往返走回头路的路线……

将苍山全程都游玩的话，比较建议，从南往北上，即搭感通索道上到清碧溪，（感觉还是感通索道可以看的东西多，可以看到上面的导览图），下来然后走玉带云游路到洗马潭索道中段那里（七龙女池），有兴趣的话可以买洗马潭索道上段，从七龙女池到洗马潭，可以看到雪山全景，然后下来经过玉带云游路再到中和寺，这样基本上一个苍山就游览下来了，这样不用走回头路，看的东西还是比较多。

我自己由于时间有限，只有一个上午，买到的是洗马潭索道，不封顶的，上七龙女池，就只有一个景，上下索道+门票+去苍山的来回车费是150，旅游团体套票……

七龙女池并没有太多好看的，而且你索道上到七龙女池，还得爬下去，看完七个池子还得爬上去坐索道，超级累的，走的还是回头路，爬下来，爬下去的楼梯不是一般多，还抖，它爬上去本来还有类似升降梯的那个，不过那时候没开，真的是太累了。

苍山，主要就是徒步吸收负氧离子啦～一个人未免会有点无聊，跟着小伙伴也许会有比较多的乐趣。

匆匆游玩苍山，下午到大理火车站前往丽江了。（大理古城到大理火车站8路车就可以到哦）

ps：一个人出行，怕被骗，一般我都在飞猪，每团，携程，途牛上定好客栈，一日游团，避免到当地门店定，省得被坑，网上信息比较透明，注明不会有购物就不会有，而且可以对比价格选。

由于时间关系，崇圣寺三塔木有去～

大理游玩时间建议，3天完整的3天，不要在某天下午6点赶车，不然你会很赶。苍山一天，洱海一天（一定要早上晴好的天气看洱海，感觉那里下午就变多云了，然后洱海就不好看了），大理古城一天，多了的时间可以体验体验扎染啊，自己制作银器等等～

丽江站（泸沽湖2天+玉龙雪山1天+丽江古城半天）

由于查到资料说丽江属于高原，刚到丽江不要立刻上玉龙雪山，不然很容易有高原反映。保险起见第一站我还是先去泸沽湖吧。

不想行程太赶，泸沽湖我报的是两日团。这个两日团也是那几个app里找的，对比了很多，总体来说，飞猪和美团比较实惠，携程去哪儿途牛比较贵，携程最贵！而且这种跟团的每个行程都是一毛一样的，选择商务团会较舒适一点。

去泸沽湖还是要在丽江古城落脚，丽江古城离火车站和汽车客运站都不远～交通非常方便，搭公交车就可以到～

在古城住了一晚，第二天跟着商务团，一行12人出发前往泸沽湖。跟车的师傅是摩梭人，非常热情，会跟我们说他跟他三个老婆的故事，听到我一个人初来玩也表示不放心，他说如果是他的儿女他肯定也不放心，他不会让他的子女这样跑出来，听着也是蛮感动的。同行的一位小伙伴说她搭～什么车，去哪耍都会在家里群报的，这时我才意识到自己原来这么心大，舍友他们只是大概知道我的行程，并不知道我具体在做啥，好吧我也报一下吧 。

泸沽湖非常大，处于云南和四川的交界处，自驾游泸沽湖是很方便的，因为泸沽湖每个景点之间距离是很远的，大概20公里吧，也没啥车～自驾的话可以关注泸沽湖公众号，上面有推荐路线，慢慢游泸沽湖可以玩个好几天，至少3天吧。

报团的泸沽湖路线游都是，泸沽湖观景台-走婚桥-坐猪槽船到亲爱的客栈打卡拍照-入住大落水村（有一线湖景房）-摩梭人晚餐-摩梭人篝火晚会

当天入住小洛水村

小洛水村客栈倒是挺多，餐饮店倒是不常见，我们的团餐是安排在泸沽湖摩梭人的家里的，其实就相当于饭店吧，应该散客也有接待。

摩梭人的篝火晚会，其实就是唱唱跳跳，安利你买他们的东西。

这里的摩梭人已经藏化了，见人便喊“扎西德勒”。泸沽湖素有女儿国之称，是母系社会，在这里女人要养家糊口，扛起家里的一切。说起来女人的压力蛮大，而男人则无需为家庭付出，所以说这里是男人的天堂。

他们的走婚也很有意思，年轻的男女通过篝火晚会聚在一起，看中了就抠抠手心，被扣手心的人要怎么回应（忘了），晚上男人就会从窗户爬进姑娘的房，第二天一早就离开。

这里的男人不用养自己的孩子，他只养他姐妹的孩子。据说他们跟自己的子女都不熟。

不过现在这样的情况应该没有了，大部分已经跟汉族人一样两夫妻生活在一起。

第二天，主要游玩里格半岛，时间就跟宽裕了，不过那个师傅也是老催啊催的～

今天天气不咋滴，所以没有特别美的感觉。

大落水感觉是比小洛水更美的，如果自由行，可以在旅游app上找到大落水和小洛水的车，住就可以直接住那里了。

回到丽江之后，当晚入住丽江古城。因为淡季，古城里的客栈特别便宜，我定的才83多，感觉性价比好高。（呜呜，定客栈最早是在携程去哪儿定，后来发现飞猪便宜，再后来发现美团更便宜，这个83的美团才66！！！）

老板还特别热情，邀请你喝茶呀，聊天呀，感觉特别温馨，还认识到了一些朋友。

第二天一早，便出发去玉龙雪山了。

玉龙雪山主要有3个景点，一个是大索道（山顶冰川），一个是中索道（牦牛坪），还有一个是小索道（云杉坪），这几个景点都可以游览蓝月谷。大中小索道对应不同价格，还要再加上进山费，玉龙雪山的门票可谓是非常贵了。再加上你得租防寒服，买氧气瓶等，算起来自己去的费用更高，所以还是报了个一日游团。

玉龙雪山大索道的票很抢手，我是前一天晚上定的，一车人当中，就只有我抢到了大索道的票。所以想要去山顶呃同学一定要提早好几天定好，不然很容易抢不到票。

一日团不需要什么准备，配备有防寒服和氧气瓶。防寒服很厚，够保暖，氧气瓶……后来证明我去石卡雪山同样上到4500多米，没有提前吸氧也没啥事！！

我们抢到的票都是下午才上山顶，所以先去的是蓝月谷。

上午天气晴好，蓝月谷确实挺美的。

蓝月谷总共好像是三个站，但是司机师傅却要我们买蓝月谷内电瓶车的票！！！50块钱！！！因为怕跟不是司机约好的时间错过上大索道的时间，没办法，只好买了。其实蓝月谷并不大，不需要买！就是从大巴车下来的站点到蓝月谷走路比较远一点，时间充足的话，完全不需要！！

司机师傅只给了我们不到一小时的时间……好赶……

吃完饭我们就开始排队上山顶公园了。即是是下午也这么多人！！排队时间好久，上去也不怎么冷，最高那段因为积雪所以封住了！！下午云多了起来，所以山上并不有多好看。现在对比起来，还是香格里拉的石卡雪山更美，不用排队，天空很蓝，雪很多，就是很冷?_?。

嗯，看到的景色就是这样的。

玉龙雪山游玩攻略，参团还是太赶了，还不如自由行。在网上看看有没有比较实惠的门票套票，提前买好。至于交通都很方便的，在火车站那里就有直达的，不用参团等时间。还是早上先去山顶比较好，早上的天气一般比较好。防寒服那里是可以租的，氧气瓶在古城买好就行了。

玉龙雪山还有其他小景点，有兴趣都可以看下。

一天就这样结束啦。

晚餐跟着一位喜欢浪的小姐姐去吃的，不过她们一堆人全讲四川话，完全不理你这个广东人，也是醉醉的……

之后跟着之前团里的两位小哥哥去了个酒吧，感情那两位小哥哥来丽江就是为了艳遇的……好吧……不管他们，我就装傻喝酒听歌就算了。不过这酒吧也不是特好，乌烟瘴气的，为了自己安全，我也是11点就走了，谢谢小哥哥们请喝酒啦……

在这里推荐丽江风花雪月啤酒，超级不赖欸！！

第二天一早，寄存完行李，我又开始了在丽江古城孤独的路程啦。

扫了古城的二维码，听着一些典故，游览古城还是很有意思的。

因为下午要赶去香格里拉，12点我就撤回去拿行李了，其实是下午3点多的车，事实证明我预的时间太多了！！

最后一站：香格里拉2天

那天下午，我就搭上了去香格里拉的路程。

晚上6点钟就到了独克宗古城，一路上有偶尔吸氧什么的，没有什么高原反映，当天晚上还下了点小雪。3月份的香格里拉的确是淡季，古城很多店都没有开～

香格里拉景点有：虎跳峡，巴阁宗景区，石卡雪山，普达措森林公园，纳帕海环湖路，独克宗古城，松赞林寺，梅里雪山～大致就是这么多。

由于虎跳峡，巴格宗，梅里雪山离独克宗古城比较远，所以我就没有去了。

入住独克宗古城里面的一家百年客栈，木制结构的，老板为人非常热情，入住酒店还会为你画路线图，帮你规划景点，路线，让你的出行更为经济实惠。

在香格里拉的那两天，第一天我去的是石卡雪山和纳帕海环湖路（就是海的环湖路，不需要门票也可以看到好美的风景）。自己骑电动车哦，因为这两个景点离古城很近～

3月份是淡季，石卡雪山没什么人，都不用排队，直接就上了缆车，它的海拔是4000多，虽然跟玉龙雪山那个4000多的高度差不多，但是石卡雪山要冷很多。山上风非常大，非常刺骨，要上山的朋友千万要保暖。一定要带帽子，最好可以包住脸的，魔镜（雪实在是太刺眼了），手套！！！因为很冷，山下还可以看到积雪的，山上的雪就更厚了！！！

因为石卡雪山雪太大了，有些路被雪覆盖了，就没有去那么多地方了，主要去了山顶还有下面的一个牧场～（其实这个地方很大的，可以去的地方蛮多）

雪山上很冷，建议带点吃的，还有热水，补充体能。

下午就骑着电动车环游纳帕海啦，主要是看海和村庄，这个季节，草都是黄的，没什么好看。

纳帕海就是在石卡雪山下面～

回城之后我还逛了下古城～

这个季节的古城，店也没开几家，比较冷清。古城里面有个庙，庙里面有很大的转经筒。

第二天，我们的行程是去普达措国家级森林公园和松赞林寺。

普达措森林公园目前只开放了属都湖景区，而且因为还是冬天，草海和花都是枯萎的状态，不是特别好看，最美季节还是5-10月。

两三个小时就逛完了。普达措交通不方便，古城里面9点还是多少点有专门到景区里面的车，但是回程好像要等到下午2点还是3点，只开放了属都湖的话，9点出发，下午2点回也是可以的。

我们是与客栈的其他人一起定的老板的车，每个人好像是40块。

下午返程的时候，把我们送到了松赞林寺，其它不去的小伙伴就回了古城。松赞林寺美团上门票好像80-90多，是默认加了讲解的，看网上有人说其实不用门票，搭着1路（还是3路，具体忘了），做到最后一个站就可以到了。反正我返程也是搭这一路车回去。

不跟导游的话，好像也不知道逛的是什么，我就静静地跟在导游后面听了一圈。藏传佛教还是非常有意思的～

到此，香格里拉之行就结束了，整个彩云之南的旅程也完了，一个人出行还是有点落寞，下次决定找个伴～终于补完了～